
Cómo estimular el nervio vago para reducir el estrés y mejorar la salud
Por Ismael Yasnikowski
Salud27 de septiembre de 2026Neurólogos de Cedars-Sinai y de la Clínica Cleveland señalan que prácticas como la respiración 4-7-8, la meditación y actividades aeróbicas de al menos 150 minutos semanales pueden fortalecer este nervio craneal de forma progresiva












